カウンセリングに関するよくある質問

もちろんです。どんなお話でも安心してお聴かせください。

「こんなことを言ったら引かれるかも」「取るに足らないことかも」と、ご自身でジャッジする必要はありません。

実は、あなたが「くだらない」と思う小さな違和感の中にこそ、重要な観念のヒントが隠れていることが多いのです。

私は、あなたをジャッジ（評価）することはありません。

世間一般の「正しさ」であなたを裁くことはしませんので、安心してください。

大切なのは「何が正しいか」ではなく、あなたの内側で何が起きているかを見つめることです。

お力になれないこと、お役に立てること、両方あります。

「相手を思い通りにコントロールしたい」というご要望にはお応えできません。

カウンセリングはあくまで「自分自身」を見つめるものだからです。

ただし、あなたがご自身の観念に気づき、内側が変わることで、結果的に周囲との関係や状況が劇的に変わるということは、日常茶飯事のように起こります。

無理に勧めることはありません。あなたの「タイミング」を大切にしてください。

幸せになる手段はカウンセリングだけではありません。

本を読んだり、仕事に没頭したり、色々な道があります。ただ、「やってみたいな」と心が動いたときが、一番の深まりを見せるタイミングです。

その直感を信じてみてください。

初めての方は「110分」がおすすめです。

初回は、状況の説明や、まだ言葉にならない思いを探るのに時間がかかるものです。

ゆったり時間を取ることで、深い気づき（濾過のプロセス）を体感しやすくなります。

2回目以降は、50分や80分を状況に合わせてお選びください。

無理な継続のお勧めは一切いたしません。

セッションの目的は、あなたが「自分の足で歩けるようになること」です。

依存を促すのではなく、あなたがご自身の観念に気づき、主体的に現実を動かせるようになるまで、必要な回数を相談しながら進めていきます。

1回で大きな気づきを得て卒業される方もいらっしゃいます。

対話を通じてロジカルに観念を特定し、日常でどう動けばいいかという「宿題」まで含めて、現実を動かすためのサポートをします。

「ただ前向きになればいい」といった精神論や、「表面的なノウハウ」をお渡しすることはありません。

一つひとつの問題に「やり方（ノウハウ）」を当てはめるのではなく、問題が起きている根っこ（観念）を特定します。

ご本人が「これだ！」と深く納得し、自分の内側から答えが立ち上がること。

その瞬間こそが、現実を変える本当の力になります。

一生ものの「本質を見抜く目」を手に入れる投資だと考えています。 表面的な悩みを一つ消しても、根本の「観念」が変わらなければ、また似たような問題が起きます。

セッションを通じて「自分を知る技術」を身につけることは、この先の長い人生で起きるあらゆる問題をご自身で解いていくための、一生の財産になります。

もちろんです。むしろ「自分らしく生きたい」と願う、前向きな方のための時間です。

カウンセリングは「マイナスをゼロに戻す場所」だけではありません。

今の生活に大きな問題はなくても、「もっと自分らしくありたい」「なぜか繰り返すパターンを抜け出したい」と感じるなら、それはご自身の本質を知るための、知的な自己探究のタイミングです。

アスリートがパフォーマンス向上のためにコーチをつけるように、人生をより軽やかに楽しむための「心のメンテナンス」として、ご利用いただいています。