カウンセラー紹介

  
カウンセラー

ヤブキ ヒロエ
自己探究ガイド。カウンセラー。

私は、生きる上でとくに大切なことは「自分自身を知る」ということではないかと考えています。
でも、私たちは普段自分自身の本質をあまり意識していません。自分のことをよく分かっていないのです。
自分のことを分かっていないと、何を基準にして行動してよいかが分からなくなります。

自分自身の望みに気づいていないと外側に答えを探そうとします。
他者の考えや世間一般の常識に捉われたりもします。
頭で考えて行動してみても、どうもしっくりこないからモヤモヤしたり、努力が足りないと感じたり、人より劣っていると感じたりもします。

自分自身の思いを知ることで目の前の問題は解消していきます。解決の方法を考える必要はありません。

答えは外側にはありません。自分の内側にあります。

自分自身を知り、自分を受け入れ、本来の自分を生きることで現実が変わります。
自分を受け入れると他者のこともフラットに見られるようになり、他者を知ることにもなります。
そうすると人間関係もシンプルになります。

自分が何をしたいのか分からない。その時大切なのは頭で考えて答えを出すことではありません。
騒がしい思考を休めて、心の声を聴くことです。答えはもともと自分の中にあります。それに気づくことです。
始めは難しく感じるかもしれません。でも本当はとてもシンプルなことです。

ひとりでやらなくてもいいのです。

良い悪い、正しい間違ってる、という視点で常に評価を下しながら生きるより、目の前のことを存分に味わってたのしく生きること。
たのしく生きるには自分にとって何が本当の喜びなのかを知っている必要があります。

カウンセリングは自分の心を知ることです。

あなたがあなたの心の声を聴いて本当のあなたとして生きること。
それが、私の願っていることです。

取得資格等

キャリアコンサルティング技能士2級
日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー
日本交流分析協会認定交流分析士1級
日本メンタルヘルス協会認定心理カウンセラー
公益社団法人日本心理学会認定心理士
Asiact ACADEMY Aura-Soma foundation course 修了





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