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自分になる
知識を体感へ
あなただけの『観念』リライト

悩みの正体は、あなたの
脳内にある
『観念』という名の設計図

「恋愛も、仕事も、人間関係。一見バラバラに見える悩みも、根っこはすべて同じでした。」

あなたは今、こんな風に思っていませんか？

  • 本やセミナーで知識は増えたのに、現実は変わっていない
  • もう同じパターンを繰り返したくない。
  • 自分の思考パターンに気づいているけれど、書き換え方がわからない
  • 結局、何をどう変えればいいのか具体的な方法がわからない
  • 「癒やし」のその先、根本的な解決が知りたい。

自己探究Labの解決策

【論理的な分析】：脳の仕組みや観念の法則をロジカルに解説。

【鋭い洞察】：本人も気づかない「悩みの正体」を特定。

【具体的な行動】：納得して終わりではなく、現実を動かす指針を提示。

自己探究Labのカウンセリングについて
詳しく見る

プロフィール

こんにちは　自己探究Lab のヒロエです。

私はこれまで、多くの方々が「いろいろ試したのに現実が変わらない」と悩む姿を見てきました。
その原因は、表面的なスキルや癒やしではなく、無意識に握りしめている「観念」という設計図にあります。

私のセッションでは、ジャッジのない安心感の中で、あなたの人生を縛っている「観念」をロジカルに特定します。

「これだったんだ！」という本人の納得を何より大切に、単なるアドバイスで終わらない、現実を動かすための具体的なステップを伴走します。

私もかつては知識ばかり増えて変われない一人でした。
だからこそ、あなたの本当の観念にリーチする方法を伝えたいんです。

くわしいプロフィール

　

個人セッション

対面セッション

「深い安心感の中で、じっくり自分と向き合う」

直接会って、その安心感を肌で感じたい。

特徴：

同じ空間を共有することで、言葉以外の非言語情報（表情や空気感）まで含めた深い対話が可能。

最も「癒やし」と「気づき」が深まるスタイル。

対象の方：

  • 誰にも邪魔されない環境で、本気で自分を変えたい。
  • 空気感を感じてリラックスしたい。

※セッションを行いながら、心の中をマッピングに私が書き出します。

　それを一緒に見ながら話を進めるので深まりやすいです。

　必要に応じて感情のワークも行います。

オンラインセッション

「場所を選ばず、プロの洞察を日常に取り入れる」

特徴：

自宅という最もリラックスできる場所から参加できる。

移動時間がないため、忙しい日常の間でも「自己探究」の時間を作れる。

対象の方：

  • 遠方に住んでいるけれど、本格的なセッションを受けたい。
  • 外出するエネルギーはないけれど、顔を見て話を聴いてほしい。
  • 小さなお子さんがいる、または仕事が忙しく時間の効率を大事にしたい。

※ オンライン会議ツール Google Meet または Whereby を使用します。

お試しLINEチャット

いきなり対面は・・
あるいは、お試しでどんな雰囲気かやり取りしてみたいという方へ。

「言語化の過程で、無意識のクセを可視化する」

特徴：
文字に書き起こすことで、自分の思考パターンを客観的に見直せる。

履歴が残るため、セッション後に何度も読み返して「お守り」にできる。

対象の方：

  • 話すのが苦手で、文章の方が本音を出しやすい
  • 顔出しや声出しにまだ抵抗がある（まずはスモールステップで始めたい）
  • カウンセラーと相性が合いそうか試してみたい

　

セッション予約

まずはあなたの現在地を一緒に確認しましょう。

セッション予約

　

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