自分・性格

行動できないのは行動力がないからじゃない

行動しなきゃいけないとは分かっていても行動できない。 しなきゃしなきゃと思ってもなかなか行動に移せない。 それは、行動力がないからじゃありません。優柔不断だからでもありません。 行動できないのは、やりたくないからなんです […]

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他人と比較することは悪くない

自分と他人を比較するのは悪くない

他人との比較を上手にやれば自分についてよく知ることができます。 比較そのものが悪いわけじゃない 「他人との比較はよくない」とよく言われますよね。 比較することによって「自分なんて・・」と自分を低く見積もってしまうと、イヤ […]

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自分を大切にするとわがままになる?

 前回の『自分を大切にするのはむずかしい』の続編です。カウンセリング中に『自分を大切にすること』に話が及ぶと多くの人が「自分を大切にするとわがままになりそう」とか「自分を大切にする事と、わがままの違いが分からない」と言わ […]

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自分を大切にするのはむずかしい

 多くの人が自分に厳しくしすぎています。何かがうまくいかないと、もっと頑張ればうまくいくんじゃないかと考えてムリをします。でも、うまくいかないのはムリをして頑張っているからなんです。自分を大切にすると物事がスムーズに進む […]

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自信

自信って何なの?

 『自信がない』っていうのは自分で分かるけど、じゃあ『自信がある』っていうのはどういうこと?って考えるとよく分からなくないですか?  私たちは自信がない時、欠けている部分を補おうとします。だから自信がなくなるんです。逆説 […]

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