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やりたいのになかなか行動ができない。そんなパターンから抜け出せずに、自分で嫌気がさしてモヤモヤすることありますよね。思ったように行動できない理由と解決方法に...

愛という言葉は、抽象的でつかみづらい。 人によっても解釈が違うので、安易に使うと本意が伝わらないこともあります。 でも、私たちは自分にとっての愛の定義をベース...

「今ここ」とは、感じるモードでいることです。「今ここ」をやると、どうなるのか。そして、どうやってやるのかについてです。「今ここ」に集中するとどうなる？・・

覚悟って、精神力で何が何でもやり通すっていうことじゃない。シンプルにやりたいことをやる、そうしよう！って決めることだと思うんです。

コミットしたことが現実化します。 コミットしないと展開しません。答えが出ないまま、事態は長引きます。 だけど、コミットしたくても、なかなかできないもんです。 な...

やりたいことに本気で挑戦できない一番の理由は、失敗を恐れること。失敗するのが怖いから、行動できなくなってしまいます。失敗と恐れの本当のところを考えて、失敗し...

私たちは、悩んでいて今とてもしんどい状況にあっても、新しい一歩を踏み出すよりは、現状維持しようとします。 安定を強く望むからです。 変化そのものがストレスにな...

私たちが、行動するときの動機は2種類です。快か不快か。 このどちらを理由にして行動するかによって、結果が決まります。不快を避けるための行動は、不快な結果につながってしまいます。

思い通りにならず、うまく行かないのは、抵抗しているからです。 抵抗をやめればうまく行きます。 今回は、その「抵抗」とは何か、そして抵抗していることにどうやって...