サービス

　セッション時間内はこれをやらなければいけないというルールはありませんので、自由に時間を使っていただいてかまいません。話したいことを話していただいたらいいですし、聞きたいことがあれば聞いていただければ結構です。

　通常カウンセリングは複数回にわたって継続されることが多いですが、初回のセッション時にお話をお伺いして今後継続を希望されるのか、また進め方についても希望をお伺いします。

　セッションは時間の長さで３つのコースに分けていますので、ご希望の時間枠をお選びください。迷われる場合は初回については110分を指定いただくと余裕を持ってお話しいただけると思います。２回目以降はセッション終了時に次回予約をされるケースが多いのですが、その時に希望の時間をおっしゃっていただければ結構です。もちろん後日、予約フォームからご予約いただいてもかまいません。日時変更も2日前までにご連絡いただければ可能です。

　既定のセッション開始時間がご都合に合わない場合は、変更が可能な場合がありますので『お問い合わせフォーム』にてご希望の開始時間をご相談ください。

　感情が私たちの行動や経験する現実を決めます。だから、自分の感情を理解することが大事です。私たちはとても傷つきやすいため傷つかないように心の防衛システムを無意識に作動させます。合理的とは思えないようなこともたくさんします。傷付いていることにすら気づいていないこともあります。自分が思っているのとは別のことを心の奥底で恐れていることもあります。

　人間関係や仕事、恋愛、自己実現・・・すべてのことに自己概念が関わってきます。不幸を知らず知らず望んで選択している場合もあります。

　心の中で何が起きているのかを知ることによって、無意識に振り回されるのをやめて自分の望むことを選択することができます。

　自分のことをよく知る。そして、本当に望むことを選ぶ。そうすることで今困っていることは解消し、望む現実が近づいてきます。

安心、安定が本当に望むこと？
自分の本当の望みに気づいてますか？
いつも同じような理由で退職を繰り返していませんか？
仕事なんだから大変なのは当たり前と思っていませんか？
やるべきことばかりに捉われていませんか？
就職すべきと頭では思っていても行動に移せない？
ムリしていませんか？

内容：

• 自己理解・・・これまでの経験の振り返りと棚卸、退職の理由理解、強みや興味の発掘、性格検査など
• 応募書類作成・・・応募書類作成の目的理解、履歴書、職務経歴書、送付状、お礼状など
• 求人の見方・・・見極め、マッチング
• 面接対策・・・面接の目的理解、質疑応答対策
• 就職後の心構えとフォロー・・・いつものパターンに陥りそうな時新しい選択をします

　応募書類や面接ではこれが正解というものはありません。自分自身をしっかり理解してそれを伝えることが最も大切です。

　面接でいつも突っ込まれてしまうことは自分自身の中で整理ができれば突っ込まれなくなります。

　インターネット上で志望動機や自己PRを検索しても答えはありません。自分がちゃんと知っています。アピールできることなんてない、とよくみなさん言われますが必ずあります。

　就職活動でも「自信」がカギになります。本当の自信とは何かを一緒に考えます。

自分が人生で何を望んでいるか知っていますか？
目的と手段を混同していませんか？
現状に満足していますか？
諦めていませんか？
踏み出せないでいる本当の理由に気づいていますか？
もっとシンプルに楽しく過ごそう！

内容：

• どう生きたいのかを明確にする
• 思いの実現を阻止しているマイナスの自己暗示、習慣、思いグセ、気づいていない観念を明確にする
• 恐れの正体把握
• 自己概念の捉え直し
• 実現のしくみ理解
• 実現を実感する

個別で心理学のレッスンを受けられます。

こんな方に

• 仕事や恋愛などがうまくいかなくて困っている
• 心理学や自己啓発などの本は読んでいるけど実践ができていない
• 自分のことが好きになれない
• 心のしくみを知りたい
• 心理学に興味がある
• カウンセリングを受けている
• 現状を変えたい

1. 心の仕組み

・意識と潜在意識
・潜在意識の特徴

1. 「現実＝見ているもの」ではない

・心理的盲点について
・錯視
・ABC理論（論理療法）
・投影（防衛機制）

1. 現実を変える方法

・盲点を外す（自己イメージ）
・共振について

1. 男女の違いを知る

・脳の構造、考え方
・男女の役割
・男性性と女性性

1. 自分の価値を受け入れる

・自分の恋愛パターンを知る
・自己イメージが同じパターンを繰り返させる
・恋人の行動と自分の価値を切り離して考える

1. 苦手な人が自分の固定観念を教えてくれる

・コンプレックスの本当の意味
・愛されるために身に付けた『決め事』
・ペルソナとシャドウ（心を守るための防衛機制）

1. 自分を許すと苦手な人がいなくなる

・嫌いなのは相手ではなく自分
・『陰と陽』両方あって、それでいい。ありのまま

1. 自信ってそもそも何？

・資格をたくさん取っても自信は持てない
・アイデンティティーとは
・好きなことをする

1. 感情が教えてくれる

・二極思考から離れる
・感情を大切にするとするべきことが分かる
・自分軸に従うと自信が持てる
・方法は考える必要がない

1. 実現のステップ

・本当の望みは何なのかを知る
・目的と手段の違いを知る

1. 意識すること

・その行動はどちらが理由？
・楽しい方を選択する
・潜在意識のしくみを思い出す
・自己イメージが世界を決定する
・小さいステップが効果的

　※　１レッスンは110分です。
　　ご予約の際は、110分のセッションを指定してください。