抑圧– tag –

前回は「ネガティブな気持ちは受け入れる」ということと、「自分の気持ちや行動を否定するのは避ける」というのをお話しました。今回は、何度も同じ思いを繰り返してい...

ネガティブなことを思っちゃいけない、と考えることはありませんか？" 抑えない方がいいネガティブ " と " やめた方がいいネガティブ " について考えたいと思います。 ...

私たちは、常にいろんな感情を感じていますが、ちゃんと把握していないことがほとんどです。繰り返しイヤな気分になるなら、抑え込んだ感情があふれ出ようとしています...

自慢話ばかり聞かされてうざい！という場合、ちょっと聞いてください。 なんで自慢話をするか 自慢話を繰り返し長々と話されると苦痛に感じますね。 こういった自慢をす...