逃避– tag –

スマホやSNSに流される日々。 その“すき間”にある不安と脳のしくみをやさしくひもとき、 静けさと創造のための習慣術を提案します。

「やりたいのに動けない…」そのモヤモヤ、実は“やりたくないこと”を頑張ろうとしてるだけかも？行動できない本当の理由と、自然に動ける自分に戻るヒントをやさしく解説！

私たちが、行動するときの動機は2種類。快か不快か。 「やる気が出ない…」その理由、実は“気分エンジン”の違いかも？本記事では、快ベースと不快ベースの行動原理を「ぷるるんエンジン」と「ゴリゴリエンジン」に擬人化して解説。笑えて深い、日常に効く行動哲学をお届けします！

コーピングメカニズムは心を守ってくれる。でも、ずっと守りに入ってたら自分らしく生きられない。 癒しの入り口を見つけて、心の奥にある本音や望みに立ち返る方法についてご提案します。