不安・恐れ– tag –

私たちは、悩んでいて今とてもしんどい状況にあっても、新しい一歩を踏み出すよりは、現状維持しようとします。 安定を強く望むからです。 変化そのものがストレスにな...

どんな悩みや苦しみでも根っこの部分は同じです。だから、この根っこの部分に気づかないでいると根本の解決には至らないのです。 "いい” と“わるい” カウンセリングでは...

笑顔やあいさつってうれしくなりますよね。でも、自分から知らない人に声をかけるのって躊躇する。反応なかったらこわいです。ちょっと実験してみました。 前回の記事で...

充実した人生を送りたい。どんな人生なら充実してると思えるのでしょうか・・。人生終盤に人が何を思うのかを参考にしてみたいと思います。 人生を振り返って何を思うの...

前回の『自分を大切にするのはむずかしい』の続編です。カウンセリング中に『自分を大切にすること』に話が及ぶと多くの人が「自分を大切にするとわがままになりそう」...